I klubben er der det nødvendige udstyr såsom handsker og hjelme, men håndbind, sjippetorv og eventuelt tandbeskytter er personlige, og det skal du selv anskaffe.
Beskrivelse af alle hold:
Ungdomshold:
Ungdomsholdet træner i 2 gange om ugen. For at være på ungdomsholdet skal man være mellem 13 og 18 år. Der er både drenge og piger på holdet. Træningen indeholder alle elementer fra boksesporten. Balance, smidighed, råstyrke og udholdenhed er nøgleorderne for denne træning. Hårdt arbejde med sandbæk, vægte og medicinbold og for dem som vil teste sig selv, kan man sparre mod trænere eller andre på holdet. Man kommer igennem hele kroppen når man giver den gas til træning og det vil være underligt hvis man ikke kan mærke musklerne arbejde dagene efter. For dem som får smagen for boksesporten og vil mere, er dette et godt skridt på vejen til at blive kampbokser.
Alle der sparrer skal have tandbeskytter og hjelm på.
Voksenhold:
På voksenholdet kan alle som er fyldt 18 år og ældre, deltage, der er ingen øvre grænse og det gælder både damer og herrer, så bare flyt grænserne og kom afsted til træning, vi træner 2 gange om ugen. Som på alle holdene er den grundlæggende træning boksning, der vil blive trænet teknik, styrke, smidighed og kombinationer der både er krævende for krop og hjerne. Kroppen bliver sat på en hård prøve for koordinering og motorikken, alt imens man kæmper for at skabe nok ilt (læs, puster og stønner). Vi arbejder på sandsæk, speedbolde og meget mere og for dem som har lysten til at sparre kan det også prøves af, måske er man den nye Kessler uden at vide det?
Alle der sparrer skal have tandbeskytter og hjelm på.